root-aca ワタクシ
１３日の水曜日に
人間ドックに入ってきました
・・・といっても
午前中だけで終了する簡易なものでしたが
５０年以上も頑張ってきた身体を検査してきました
結果は２週間後ぐらいになるのですが
よろしくないところをハッキリさせてきます
だいたい想像できるところもあるのですがね(笑)
中性脂肪でしょ
コレステロールでしょ
肝機能でしょ・・・
本当に痩せないといけないと思っています
間食はだいぶなくなりました
大好きなコメもほどほどにするようになりました
炭酸飲料も特別暑い夏以外では口にしないように
フムフム
でも
やっぱり運動が大切らしいです
せっかく奈良マラソンという機会もあったのに
短距離は得意でも長距離はダメなので断念
１０キロもあるんだよ
と教えていただいたにもかかわらず
１０キロも長いという判断で逃げる(笑)
２０２４年度は健康づくりの年にしようと思います
ちなみに
２０２３年も健康第一をモットーにやってきましたが
頑張ったのは４月くらいまでだったでしょうか
生徒の成績は管理するくせに
自分の身体は管理できていないという失態でした
来年こそは
ここに書くことで自分へのプレッシャーになればと思います
さて
明日から下田校では
一足先に冬期講習会がスタートします
４月に新しい学年のスタートになりますが
その前に今学年の復習と、次年度の予習を個別で学習します
はりきって頑張りましょう！！！