root-aca 金曜日は２か月に一度の血液検査
な・なんで？？？
という方のために(笑)
なにやら血糖値が高いようで
一年ほど前から２か月に一度の間隔で病院にて血液検査をしていただいております
最初に行ったときは
数値を戻そうと頑張ったんですよ～
体重を落とせば大丈夫ですよとのことだったので
２か月で７キロも落としてやりましたさ！！！
保護者の方たちをはじめ、多くの方たちに
『痩せましたね～』・・・と
そりゃそうですよ
その２カ月間は
キャベツともやしなど野菜中心の生活
大好きな白米も ６０グラム程度
もちろん間食はせず、飲み物もお茶かお水だけで甘い炭酸水は一切口にせず
まあ
２カ月間、毎日空腹との戦いでしたさ
あれから一年
やんごとなき理由（・・・受験期になり帰りが遅くなっただけですが）により
外食が増えてきました
そして
いつしか、ご飯も大盛りに
さわやかな飲み物が欲しくなると
赤いパッケージの炭酸飲料を自販機で購入
え～え～
毎日が満腹の生活になってきました・・・はい
結果
体重はあと少しで元通り
数値も当初よりは低いのですが
注意が必要な感じです
きゃ～
また３月からダイエット再スタートしますよ
栄養士の先生には７０キロぐらいを目指すと宣言してきました
・・・が、どうでっしゃろ？
まずは
ご飯のおかわりを封印
間食を封印
少しは歩いて移動しよう
できないことを無理してするより
できそうなことからコツコツやっていきますぞ
ちなみに
下田校で時折いただく差し入れ
ありがとうございます
ダイエットとはいえ、いただいたものはキッチリと食させていただきます(笑)
いま
クッキー・チョコレート・マドレーヌなど
非常に魅力的な光線をワタクシに出しております
まあ
小腹もすいたし少しだけ・・・