root-aca 
koiです！
テスト一週間前になりました。
もう目の色が変わってきた子もいれば、まだのんびりの子もいる気がしますが、テストの日は決まってますよ！
YO!YO!
ちなみにテストを翌日に控えて、ちょっとでも暗記したり、問題を解いたりしないと不安だと話す生徒がたくさんいます。
試験前日に熱を入れて勉強に励もうとする気持ちはわからないでもありません。
なぜなら、テストの前夜から、もう試験が始まっていると言っても過言ではないからです。
しかし、 テスト前日の詰め込み勉強はおすすめしません。
なぜなら前日の夜遅くまで勉強している生徒は、ほとんどの場合で、テスト中に眠気と戦わなければならないからです。
この勉強によって睡眠時間が減ってしまい、テスト当日に眠くて頭が働かずに、せっかく覚えたことや練習したことが発揮できなければ本末転倒です。
自分の持っている力の100%をテストで発揮するには、 テスト中に集中できるように準備が必要です。
では、人はどんな時に1番集中できるのでしょうか？
一説によると、 人間の集中力が高まるのは起床後3時間後だ といわれています。
そのため、テスト当日は試験開始の3時間前に起床するようにしましょう。
早起きができない人は、試験開始の3時間前（例：6時）に起きる場合に、何時間寝るかを決めて 寝る体勢に入りましょう！！
7時間寝るなら23時、 8時間寝るなら22時と寝る時間を決めてから、テスト前日を過ごすといいですよ。
そんなこんなで『メメント』
頭に負った外傷の影響で、直近の記憶が失われる男レナード・シェルビー。
レナードが覚えていることの1つは、妻を殺害した犯人に復讐するということだった。
レナードは、記憶を失う症状に対応するために、大事なことは体に刺青として残し、インスタント写真にメモを書いていた。
映画は、時間軸をさかのぼって進行するのと並行して、過去からの物語が時間軸に沿って展開される。
寝て忘れすぎてもダメだけどね。
ではまた。