root-aca 高田市駅校のタニです。
今日は僕のお勧めのアプリについて紹介させていただきます。
その名はcoke onです。
ご存知ですか？
1週間で35000歩(平均1日で5000歩)
歩いたら1ポイントもらえるアプリなんです。
そして合計15ポイント貯まれば
コラコーラの自動販売機のジュースを１本無料で貰えます。
ま、僕はジュースが欲しかったのと
コロナで太ったんです笑
だからコロナ禍ではありますが
家の近くを一人で散歩する程度の運動は問題ないとの判断で歩き始めました。
案の定、三日坊主で終わるいつものパターン
そこで気合いで乗り切るのではなく
何か違った方法で継続意欲が出るようなことが必要と感じ
色々と調べたときに出会ったアプリです。
痩せたい人間がご褒美にコーラ飲んだらダイエットの意味が…
だからできるだけコーラの自動販売機に売ってる水かお茶にしようと頑張ってます笑
でもワンドリンク貰える以上に
歩くことが楽しくなってきています。
これは自分でも驚きです。
自己分析結果はやはりアプリの力だと思います。
歩いた歩数を勝手に数えてくれてる。
そして万歩計という言葉がある中で1日1万歩ではなく5000歩という目標も絶妙です。
毎週クリアで15週＝約４ヶ月に１回の割合でワンドリンクのご褒美はもうちょっと短期間で欲しいですが
もはやドリンクの為に歩いてません！
本当にドリンクはラッキーくらいです。
なんなら、ワンドリンクを友達にプレゼントにもできるみたいなので
そういう使い方も検討中です。
たぶん、そういう使い方の方がいいです。
最近は今日は何歩歩いたのか見るのが楽しみですらあります。
ま、アプリのことを言いながら
僕は塾講師をしているので
coke onのアプリのような先生になることが目標になってきてます。
学びが多いです。
生徒たちの勉強版の歩数を
できるかぎりデータ化して継続をサポートする。
それらを伝えてあげて一定の量をこなせば
少しのご褒美をあげる。
生徒たちはご褒美の為に始めたらオッケーです。
でも、いつの間にか
勉強した量を積み上げようとしている。
最高じゃないですか？
ま、簡単にできる指導ではないですがやる価値はあります。
勉強時間管理アプリもありますが
僕が知っているのは自己申告制なんですよね。
駅からちょっと歩く学校に通ってる子たちはすぐに貯まるので
是非coke onとってみて下さい！
以上です！